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Spirituelles Mama-Coaching für mehr Leichtigkeit & Selbstfürsorge

Entdeck dein Mama-Glück

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Ich bin Barbara, Mama von 2 Kindern (und 2 Sternenkindern), Energetikerin und Life- und Potenzial-Coach. Nach eigenen Herausforderungen in der Elternzeit begleite ich Mamas auf dem Weg zu einem stressfreien, achtsamen Alltag.

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Meine Coaching-Programme

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 Öffne dein Herz!
(3 Sitzungen inkl. Follow-up)

Ein sanfter Starter für Mamas, die jetzt sofort Entlastung brauchen. Wir klären dein drängendstes Thema, geben dir konkrete Tools für den Alltag (Achtsamkeitsübungen, eine Aromamischung, Energie-Impulse) und schaffen erste spürbare Ruhe-Momente.


Was du bekommst:

  • Erstgespräch,

  • 2 Coaching-Sessions (60 min),

  • praktische Alltagshilfen zum Mitnehmen,

  • 1 Follow-up-Session.


Ergebnis: Mehr Gelassenheit im Alltag und erste Routinen, die dich tragen.

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Erblühe in dir!
(6 Sitzungen inkl. Follow-up)

Für dich, wenn du tiefer wachsen willst: Wir arbeiten an inneren Blockaden, aktivieren deine Ressourcen (Human Design, energetische Impulse, gezielte Achtsamkeits-Praxis) und begleiten die Umsetzung im Alltag. Das abschließende Follow-up sichert Integration und Nachhaltigkeit.


Was du bekommst:

  • Erstgespräch,

  • 6x 60 min Sitzungen,

  • persönlicher Achtsamkeits-Plan,

  • 1 Follow-up-Session.​

​

Ergebnis: Mehr Klarheit, Stabilität und spürbare Freiheit im Mama-Alltag.

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Heimkehr ins Ich!
(12 Sitzungen + monatliche Check-ins über 6 Monate inkl. Follow-up)

Das umfassende Begleitprogramm für nachhaltige Veränderung: Wir bauen Schritt für Schritt Routinen, klären tiefere Themen mit energetischen Methoden und Human Design und sorgen dafür, dass du langfristig in Balance bleibst. Die monatlichen Check-ins halten dich inspiriert und auf Kurs.


Was du bekommst:

  • Erstgespräch,

  • 12x60 min Coaching,

  • individuelle Praxis-Materialien,

  • 6 Monats-Check-ins,

  • Zugang zu ausgewählten Community-Ritualen,

  • 1 Follow-up-Session.

​

Ergebnis: Eine stabile, selbstfürsorgliche Basis – du findest zurück zu dir und bleibst da.

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Ätherische Öle für Entspannung, Schlaf & seelisches Gleichgewicht

In der Aromaberatung wähle ich mit dir individuell passende, hochwertige ätherische Öle aus, die dich im Alltag unterstützen: für mehr Ruhe in hektischen Momenten, besseren Schlaf und emotionales Wohlbefinden. Gemeinsam klären wir dein aktuelles Bedürfnisbild, besprechen mögliche Wirkungen und Unverträglichkeiten und ich stelle dir eine persönliche Ölmischung sowie klare Anwendungs- und Dosierungsempfehlungen zusammen. Dazu bekommst du praktische Ritual- und Alltagstipps, damit die Öle wirklich in deinen Rhythmus passen.

​

Was du bekommst:

  • persönliche Beratung,

  • individuelle Mischungs-Empfehlung,

  • Anwendungsanleitung

  • und Sicherheitshinweise.

Buche deine Aromaberatung und finde deine ganz eigene Duft-Stütze für den Mama-Alltag.

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Ich bin getragen, erde mich in jedem Augenblick und finde Leichtigkeit in meinem Mama-Alltag.

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Feedback

„Durch Barbaras Begleitung habe jch nicht nur wieder mehr Balance in meinen Mama-Alltag gebracht, sondern mich auch selbst neu entdeckt. Die Impulse aus ihrer WhatsApp Gruppe und die monatlichen Calls stärken mich unglaublich - ich fühle mich endlich gesehen und getragen von einer tollen Gemeinschaft.

 

Ich bin viel entspannter geworden und kann mir meine Energie viel besser einteilen. Jetzt kümmere ich mich wieder um meine Bedürfnisse und mache mich zur Priorität.“

 

— Alina, 30, 2 Kinder und in Elternzeit

Das nächste Event

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Ich freue mich auf den Austausch mit dir!

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